Joga blok omiljen je među polaznicima i nastavnicima joge i pilatesa koji žele posebnu potporu kod vježbi za razvoj gibljivosti.Lagan je i malih dimenzija, lako ga je prenositi i spremati.
Zbog malih dimenzija i lagano zakošenih rubova, joga blok zahtjeva od polaznika koncentraciju i usmjerenost, te povoljno utiče na stabilnost i ravnotežu.