MGN56 HMS je 100% magnezijum karbonat ili, drugim riječima, kreda.
Magnezija sprečava znojenje ruku i povećava trenje, osiguravajući jači i sigurniji stisak. Za upotrebu u teretani gdje znojave ruke mogu uzrokovati opasnost od ozljeda. Zahvaljujući tome, kada koristite bučice ili tegove ne morate da brinete o eventualnoj klizavoj opremi.
MGN56 je kreda u obliku kocke. Primjena je vrlo jednostavna, samo utrljajte kocku po rukama. Prednost kocke u odnosu na puder je što ne prlja toliko opremu oko sebe.
Takođe se koristi u gimnastici, penjanju i bilo kojem sportu gdje je neophodan čvrst i snažan stisak.